Alle Artikel zum Stichwort "Essen"

Es gibt 5 Artikel mit dem Stichwort "Essen"

Körper und Seele

Gesundes Essen macht glücklich

Pünktlich zum neuen Jahr fassen viele Menschen gute Vorsätze. Gesünder zu essen steht dabei oft ganz oben auf der Liste. Prof. Dr. Christian Franken, Chefapotheker der Versandapotheke DocMorris, weiß: „Wer sich richtig ernährt, wird nicht nur mit Gesundheit, sondern auch mit guter Laune belohnt. Denn je besser der Körper mit Vitaminen und […]

Körper und Seele

Was Sie tun können, um Weihnachten ohne Reue zu genießen

Alle freuen sich auf das schönste Fest des Jahres. Aber unserer Gesundheit ist Weihnachten oft wenig zuträglich. Gans, Plätzchen und Punsch werden zu Stressfaktoren für die Verdauung und belasten uns mit zusätzlichen Pfunden. Hier ein paar Tipps, wie Sie Weihnachten ohne Reue genießen.

Ernährung

Richtig ernähren - aber wie?

Möchten Sie sich auch gerne ausgewogen und gesund ernähren? Aber das schmeckt doch nicht, es gibt so viele leckere Sachen auf die ich dann verzichten müsste, denkt man. Dabei stimmt das gar nicht. In einer vollwertigen gesunden Ernährung darf ich alles genießen, nur auf die richtigen Mengen kommt es an.

Ernährung

Die selbstgemachten Powerballs

Im "richtigen" Leben hilft Marco unseren Kunden, wenn es einmal ein Problem bei ihrer Bestellung gibt. Doch wenn er nicht gerade bei DocMorris arbeitet, geht er gerne ins Fitnessstudio. Um sowohl auf der Arbeit als auch im Studio leistungsfähig zu sein, hat er seine ganz eigenen "Powerballs" entwickelt. Sein Rezept stellt er uns heute vor:

Ernährung

Eiweißpower und Geschmacksgeber

Hülsenfrüchte, Soja und Würzmittel gehören zur gleichen Lebensmittelgruppe wie Obst und Gemüse. Wir verraten Ihnen, was Sie über die kleinen Nährstoffwunder, deren Zubereitung und Lagerung wissen sollten!