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Gesunde Ernährung für ein gesundes Leben

Wie ernährt man sich eigentlich gesund? Ausreichend Nährstoffe wie bspw. Vitamine, Ballaststoffe oder Spurenelemente zu sich zu nehmen, ist das A und O. Wir erklären, worauf es außerdem ankommt.

Darmentleerung mit Glaubersalz

Glaubersalz wird gern beim Fasten verwendet. Wir haben 10 Fakten zusammengefasst, die Sie über die Darmentleerung mit Glaubersalz wissen sollten.

Tofu – mehr als nur ein Fleisch-Ersatz

Tofu gilt schon lange nicht mehr nur als Fleisch-Ersatz für Vegetarier. Das Soja-Produkt trägt zu einer gesunden Ernährung bei. Wir erklären Ihnen, warum.

Potenzprobleme – Last bei der Lust

Potenzprobleme – ein Thema, das für die Betroffenen sehr belastend ist. Nicht selten entsteht ein Mix aus körperlichen Einschränkungen und psychischer Belastung.