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Alternative Medizin
Wir geben Ihnen einen Überblick, wie Sie alternative Heilmethoden zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten einsetzen können.
Arzneimittel
Beipackzettel, Wechselwirkungen und Arztrezepte: Was Sie bei der Einnahme, Aufbewahrung und Entsorgung von Medikamenten beachten sollten.
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Ernährung
Was steckt eigentlich in unserem Essen, und wie sieht gesunde Ernährung aus? Wir klären Sie rund um das Thema „Essen & Trinken“ auf.
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Die passende Pflege für Haut, Haare und Nägel zu finden, ist nicht leicht. Wir klären über Inhaltsstoffe auf und geben Tipps für die tägliche Pflegeroutine.
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Symptome erkennen, Krankheitsbilder verstehen und Beschwerden lindern: Wir haben die wichtigsten Informationen für Sie zusammengefasst.
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Wir erklären Ihnen, wie Sie mentalen Belastungen entgegen wirken können und beraten über Behandlungsmöglichkeiten bei psychischen Erkrankungen.
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Vom Kinderwunsch bis hin zur Schwangerschaft und Geburt: Wir geben Tipps, was in dieser besonderen Zeit gut für Mutter und Kind ist.
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Rund um das Thema Tiergesundheit unterstützen wir Haustierbesitzer mit hilfreichen Tipps und Ratgeberbeiträgen für das Wohlbefinden unserer Fellnasen.

Alle Artikel: Stefanie Schäfer

Erkältung vorbeugen und auskurieren

Krankheiten & Beschwerden

Erkältung – vorbeugen und auskurieren!

Herbst ist die Zeit der Erkältungen – überall wird gehustet und geschnieft. Wie Sie Erkältungen vorbeugen und wie Sie sich richtig auskurieren, sagen wir Ihnen. Mehr
Vitamine

Ernährung

Die 13 wichtigsten Vitamine

Obwohl Vitamine keine Energie liefern, sind sie für den Stoffwechsel enorm wichtig. Nur mit ihnen können die Funktionen in unserem Organismus reibungslos ablaufen. Mehr
Rückenschmerzen

Krankheiten & Beschwerden

Das können Sie gegen Rückenschmerzen tun

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Wie Sie die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen erkennen und erfolgreich bekämpfen können, erklären wir Ihnen. Mehr

Mentale Gesundheit

Bin ich nur im Stress, oder ist es bereits Burn-Out?

Burn-out, der Begriff begegnet uns häufig. Was ist Stress? Und was genau ist das Burn-Out-Syndrom? Wir gehen in unserem Beitrag diesen Fragen auf den Grund. Mehr
Medikamenteneinnahme im Ramadan

Arzneimittel

Medikamenteneinnahme im Ramadan: Was muss ich beachten?

Eine sichere Arzneimitteltherapie ist während des Fastens im Ramadan besonders wichtig. Denn durch die Ernährungsumstellung oder das Auslassen der Medikamenteneinnahme entstehen gesundheitliche Risiken. Mehr

Mentale Gesundheit

Positiv denken – Optimismus für die Gesundheit

Jeder kennt Tage, an denen alles schief geht. Häufig fällt es schwer, dann positiv zu denken. Wir sollten es dennoch versuchen – für die Gesundheit. Mehr

Ernährung

Gesunde Ernährung für ein gesundes Leben

Wie ernährt man sich eigentlich gesund? Ausreichend Nährstoffe wie bspw. Vitamine, Ballaststoffe oder Spurenelemente zu sich zu nehmen, ist das A und O. Wir erklären, worauf es außerdem ankommt. Mehr

Schwangerschaft & Kind

Sodbrennen in der Schwangerschaft

Sodbrennen ist in der Schwangerschaft ein häufig auftretendes Problem. Neben einer medikamentösen Therapie gibt es auch alternative Maßnahmen zur Linderung. Mehr

Ernährung

Sind Fette ungesund?

Fette, die wir über die Nahrung zu uns nehmen, bedeuten für viele gleich Kalorien und Gewichtszunahme. Aber Fette sind auch wichtig für unseren Körper. Mehr

Krankheiten & Beschwerden

Verstopfte Nase

Mit der kalten Jahreszeit kommt oft auch eine Erkältung. Ein lästiges Symptom ist die verstopfte Nase. Was können wir dagegen tun? Können wir sie sogar verhindern? Mehr

Krankheiten & Beschwerden

CGM: Kontinuierliche Glukosemessung für Diabetiker

Für Diabetiker kann das Continuous Glucose Monitoring (CGM), eine kontinuierliche Glukosemessung, sinnvoll sein, um Defizite der Diabetes-Therapie auszugleichen. Mehr

Krankheiten & Beschwerden

Blutgruppen

Dass es unterschiedliche Blutgruppen gibt, ist wohl jedem bekannt. Auch, dass nicht jede Blutgruppe mit der anderen verträglich ist. Wir erläutern die Unterschiede. Mehr