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Suchergebnisse für "Fitness"

Pilates im Alltag & am Arbeitsplatz

Pilates mal eben so am Schreibtisch? Das geht! Das Konzept #DocMorrisTurnt ermöglicht, Pilates-Übungen am Arbeitsplatz und zu Hause einfach auszuführen.

Das können Sie gegen Rückenschmerzen tun

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Wie Sie die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen erkennen und erfolgreich bekämpfen können, erklären wir Ihnen.

Powerballs: Gesunder Snack für Arbeit und Freizeit

Um sowohl auf der Arbeit als auch beim Sport leistungsfähig zu sein, gibt es eine gesunde Snack-Variante: Powerballs. Wir zeigen Ihnen ein Rezept.

Der selbstgemachte Haferriegel

Müsliriegel oder Haferriegel gibt es reichlich in Supermärkten. Wir haben eine Anleitung für Sie, wie Sie selbst einen leckeren Haferriegel backen.

6 Gründe, guten Schlaf an erste Stelle zu setzen

Den freien Tag nutzen viele Menschen, um auszuschlafen. Guter Schlaf ist aber zu jeder Zeit wichtig. Jeder Mensch braucht genügend Schlaf, um gesund zu bleiben.

Radfahren für die Gesundheit

Warum lassen Sie nicht mal das Auto stehen? Beim Radfahren können Sie die Luft genießen und es ist ein Sportprogramm, das leicht in den Alltag integrierbar ist.

Parkinson – wenn das Zittern zur Krankheit wird

Nicht jedes Zittern bedeutet eine Erkrankung mit Parkinson. Gerade bei älteren Menschen kann es aber ein Anzeichen sein. Wir wollen uns der Krankheit widmen.