Fluorid – wichtig zur Kariesprophylaxe
Aus Zahncremes ist der Begriff Fluor bekannt. Der Mineralstoff kommt aber auch in anderen Nahrungsmitteln vor und kann dabei helfen, Karies vorzubeugen.
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Mehr lesenWenn die Nahrungsaufnahme zur körperlichen und seelischen Belastung wird, liegt eine Essstörung in Form einer psychischen Erkrankung vor.
Mehr lesenFleisch, Wurst, Eier und Fisch – für viele ist dies Bestandteil ihrer Ernährung. Es gilt aber: Auf die Menge kommt es an – und die Qualität bestimmt den Genuss.
Mehr lesenWelche Medikamente sind in der Schwangerschaft in Ordnung? Welche sind es nicht? Auf welche Hausmittel sollte man verzichten? Das verraten wir in unserem Beitrag.
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Mehr lesenSchwangere wollen ihr Kind immer gut versorgen. Dazu gehört eine ausreichende Versorgung mit Folsäure. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie den Bedarf decken können.
Mehr lesenJod ist wichtig für die Funktionsweise unserer Schilddrüse. Wir sagen Ihnen, wie viel Jod Sie für Ihren Organismus brauchen – und wie sie ihn aufnehmen können.
Mehr lesenDer Säure-Basen-Haushalt ist von enormer Bedeutung für die Funktionstüchtigkeit unseres Organismus. Worauf Sie achten sollten, erläutern wir Ihnen.
Mehr lesenJeder kennt sie, keiner will sie – Pickel. Im schlimmsten Fall kommt es zu Akne. Wir sagen Ihnen, wie man Sie vorbeugen und was man dagegen tun kann.
Mehr lesenDie meisten Obst- und Gemüsesorten liefern Wasser sowie viele Mineralstoffe und Vitamine. Was sie noch so können, erläutern wir Ihnen.
Mehr lesenChlorid ist ein Mengenelement, das vor allem in Körperflüssigkeiten und in Knochen vorliegt. Auf Chlorid zu achten, ist speziell für Leistungssportler wichtig.
Mehr lesenTofu gilt schon lange nicht mehr nur als Fleisch-Ersatz für Vegetarier. Das Soja-Produkt trägt zu einer gesunden Ernährung bei. Wir erklären Ihnen, warum.
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