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Frühlingsanfang – Tipps gegen Heuschnupfen

Der Frühling kommt! Mit ihm aber auch der Heuschnupfen. Wir geben Ihnen ein paar gute Tipps, um die Beschwerden so gering wie möglich zu halten.

Abnehmen mit der DASH-Diät

Das Abnehmen mit der DASH-Diät ist besonders für Bluthochdruck-Patienten geeignet. Aber auch für jeden, der gesund leben und seinen Körperfettanteil reduzieren möchte. Wir verraten, wie’s geht!

Das können Sie gegen Rückenschmerzen tun

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Wie Sie die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen erkennen und erfolgreich bekämpfen können, erklären wir Ihnen.

Detox: Gesunder Entgiftungstrend für Körper und Seele

Detox liegt absolut im Trend. Hinter dem Begriff verbergen sich Methoden, die uns von Giftstoffen befreien sollen. Wir erklären, worauf man achten sollte.

Nasenspray-Abhängigkeit: So können Sie wieder durchatmen!

Bei zu langer Verwendung kann Nasenspray abhängig machen, was die Schleimhäut schädigen kann. Wir zeigen Ihnen Wege aus der Nasenspray-Abhängigkeit.

Verstopfung in der Schwangerschaft: Das hilft

Viele Frauen leiden während der Schwangerschaft unter Verstopfungen. Mit Hausmitteln, homöopathischen Arzneimitteln und Ernährungsgewohnheiten lassen sich die Beschwerden lindern.

Richtig Joggen – so geht’s

Richtiges Joggen will gelernt sein! Lauffehler beim Joggen können Verletzungen mit sich bringen und unserem Körper dauerhaft schaden. Daher sollten Sie beim Joggen einige Grundregeln beachten!

Adipositas: Risiken und Behandlungsmöglichkeiten

Adipositas kann gesundheitliche Risiken mit sich bringen, doch Betroffene finden jedoch nur selten einen Weg aus der Erkrankung. Infos über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten bei Adipositas finden Sie hier.

Bin ich nur im Stress, oder ist es bereits Burn-Out?

Burn-out, der Begriff begegnet uns häufig. Was ist Stress? Und was genau ist das Burn-Out-Syndrom? Wir gehen in unserem Beitrag diesen Fragen auf den Grund.

Medikamentenabhängigkeit – eine oft unterschätzte Sucht

Medikamentenabhängigkeit ist eine ernst zu nehmende Sucht. Doch was genau versteht man darunter? Unsere Chefapothekerin Sonja Thüllen klärt Sie über die Gefahren auf.

Trockene Augen – ein Alltagsphänomen

Trockene Augen sind unangenehm und können die Sehkraft mindern. Manche sind auch ein Symptom für chronische Krankheiten. Wir klären Sie über das Thema auf.

Positiv denken – Optimismus für die Gesundheit

Jeder kennt Tage, an denen alles schief geht. Häufig fällt es schwer, dann positiv zu denken. Wir sollten es dennoch versuchen – für die Gesundheit.