Die 13 wichtigsten Vitamine
Obwohl Vitamine keine Energie liefern, sind sie für den Stoffwechsel enorm wichtig. Nur mit ihnen können die Funktionen in unserem Organismus reibungslos ablaufen.
Vitamin D
Osteoporose: eine tückische Krankheit
Osteoporose greift unsere Knochen an und ist tückisch. Umso wichtiger ist es zu wissen, wie eine Osteoporose entsteht und was man tun kann, damit es nicht dazu kommt.
Vitamin D – das Sonnen-Vitamin!
Vitamin D benötigt der Körper für kräftige Zähne, unseren Knochenbau und unser Immunsystem. Zudem regelt es den Calcium- und Phosphathaushalt.