Alle Artikel zum Stichwort "Fett"

Es gibt 1 Artikel mit dem Stichwort "Fett"

Ernährung

Sind Fette ungesund?

Fette (Lipide), die wir über die Nahrung zu uns nehmen, bedeuten für viele gleich Kalorien und Gewichtszunahme. In gewisser Hinsicht stimmt das auch. Denn betrachtet man Fette in Kilokalorien bzw. Kilojoule, bedeutet das: 1g Fett = 9,3 Kilokalorien (kcal) bzw. 39 Kilojoule (kJ). Diese Form der Energie benötigen wir aber auch! Zum Beispiel, […]