Ernährung

Milch

Milch ist lecker und gesund – oder doch nicht? Wir haben das Getränk einmal näher unter die Lupe genommen! Erfahren Sie, welche verschiedenen Milchsorten es gibt, wie diese verarbeitet werden und wie viel Milch Sie bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung verzehren sollten.
Ernährung

Eisen

Eisen gilt als der Nährstoff, bei dem am häufigsten ein Mangel auftritt. In erster Linie trifft es Schwangere und prämenopausale Frauen. Aber ist Eisenmangel tatsächlich nur ein Frauenproblem? Wir informieren Sie über die wichtigsten Eigenschaften des Nährstoffes und erklären, wie Sie einen Eisenmangel vermeiden können.
Gesundheit

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Wie Sie die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen erkennen und erfolgreich den Schmerz bekämpfen, möchten wir Ihnen in unserem Artikel erklären.
Ernährung

Genussvoll Essen und Trinken

Essen und Trinken – eine der Grundvoraussetzungen für unser Leben. Aber Essen ist nicht nur lebensnotwendige Nahrungsaufnahme, Essen sollte auch immer ein Genuss sein. Wir möchten Ihnen gerne erklären, warum „Gesunde Ernährung“ nur mit Genuss funktioniert.
Ernährung

Zink

Zink ist ein Spurenelement, das an vielen Prozessen in unserem Körper beteiligt ist. Da der menschliche Organismus Zink aber nicht selber produzieren kann, muss es über die Nahrung aufgenommen werden. Erfahren Sie in unserem Beitrag alles über das Spurenelement Zink und wie Sie einen Zinkmangel vorbeugen.
Gesundheit

Kinesiologische Tapes

Kinesiologische Tapes – das sind die bunten Klebebänder, die heutzutage längst nicht mehr nur Hochleistungssportler tragen, sondern auch in der alltäglichen physiotherapeutischen Praxis immer beliebter werden. Die ursprünglich aus der japanischen Heilkunde stammenden Tapes sind äußerst vielseitig einsetzbar: Sie können nicht nur Muskel- […]
Ernährung

Himbeer-Müsli mal anders

Wer gerne mit einem Power-Frühstück in den Tag startet, braucht dazu nicht immer einen Vorrat an frischem Obst und Gemüse. Die fruchtigen Vitaminbomben können Sie sich jetzt nämlich auch in einer völlig neuen und praktischen Form in den Haushalt holen: Als Fruchtpulver von frooggies!