Ernährung

Der Mineralstoff Chlorid

Chlorid ist ein wasserlösliches Mengenelement, das insbesondere in den Körperflüssigkeiten und in den Knochen vorliegt. Es ist zu einem Großteil als Kochsalz (Natriumchlorid) an Natrium gebunden.
Ernährung

So gesund kann Tofu sein!

Tofu gilt schon lange nicht mehr nur als langweiliger Fleisch-Ersatz für Vegetarier, sondern erfreut sich auch bei vielen anderen Geschmäckern großer Beliebtheit. Denn der vielseitig einsetzbare „Soja-Quark“ ist nahrhaft, kalorienarm und trägt zu einer gesunden Ernährung bei. Wir haben das Nahrungsmittel anlässlich des […]
Ernährung

Magnesium

Magnesium: Ein Mengenelement, mit dem die meisten Menschen in Deutschland gut versorgt sind. Bei zu geringer, aber auch bei zu hoher Magnesiumzufuhr kann unser Körper das Ungleichgewicht in der Regel problemlos selbst regulieren.
Gesundheit

Arzneimittel kindgerecht verabreichen

Grippale Infekte, Magen-/Darmprobleme oder Atemwegserkrankungen wie Husten und Schnupfen können Kinder viel häufiger heimsuchen, als Erwachsene. Arzneimittel zu verabreichen, ist für den Heilungsprozess oft unverzichtbar. Doch einem kranken Kind Medikamente zu geben, kann schnell in einem aussichtslosen Machtkampf enden. Die Kleinen wehren sich […]
Körper und Seele

Notfallset für die Hochzeit

Nach erfolgreich abgeschlossener Hochzeitsplanung steigt die Freude auf das große Event bei Braut und Bräutigam sowie Freunden und Familie gleichermaßen. Endlich sind alle To Do‘s abgehakt: Sie haben eine Location, Kleid und Anzug hängen im Schrank, DJ und Fotograf sind engagiert, Torte und Catering haben Sie unlängst bestellt und die […]
Gesundheit

Restless-Legs-Syndrom (RLS)

Die Erkrankung der unruhigen Beine (Restless-Legs-Syndrom) ist eine neurologische Erkrankung, die bei 3-10% der Bevölkerung auftritt. Meist sind Frauen zwischen dem 30. und 50. Lebensjahr betroffen. Doch trotz der weiten Verbreitung ist noch wenig über die Krankheit, ihre Ursachen und Therapiemöglichkeiten bekannt. Wir haben daher die […]
Gesundheit

Nasenspray-Abhängigkeit: So können Sie bald wieder durchatmen!

Bei akutem Schnupfen und verstopfter Nase verschaffen abschwellende Nasensprays schnell Erleichterung. Kaum vorstellbar, ohne diese Notfall-Helfer eine erholsame Nacht zu verbringen! Doch wendet man die Sprays zu lange an, können sie abhängig machen. Unsere Nasenschleimhäute gewöhnen sich an den Wirkstoff und das Spray muss häufiger […]