Doc Morris Blog

Selen
Ernährung

Selen

9. Januar 2019 von Stefanie Schäfer
Selen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das unser Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden muss. Ein Mangel ist jedoch recht unwahrscheinlich. Mit welchen Lebensmitteln Sie die Balance finden, erfahren Sie im Beitrag.
Superfood
Ernährung

Superfood im Visier

23. November 2018 von Stefanie Schäfer
Welche Lebensmittel gehören denn wirklich zu den sogenannten „Superfoods“ und was macht sie so gesund im Gegensatz zu anderen? Wir nehmen die vielversprechenden Wundermittel einmal genauer unter die Lupe.
Selbsttests
Gesundheit

Selbsttests: Schnelle Gewissheit ohne Arztbesuch?

8. November 2018 von Stefanie Schäfer
Ob man an Vitaminmangel leidet, oder beispielsweise eine Lebensmittelunverträglichkeit hat, lässt sich doch bestimmt auch ohne Arzt klären, oder? Sogenannte „Selbsttests“ können dabei helfen, sich diese oder ähnliche Fragestellungen schnell und bequem von zu Hause aus selber zu beantworten. Wir erklären Ihnen, wann die Tests sinnvoll […]
Depression
Gesundheit

Bin ich nur traurig, oder habe ich eine Depression?

31. Oktober 2018 von Stefanie Schäfer
Jeder von uns kennt Phasen, in denen wir traurig und niedergeschlagen sind und keine Lust auf Unternehmungen haben. In einem gewissen Rahmen ist das ganz normal. Ob wir aber bereits unter einer Depression leiden, ist nicht immer so leicht zu beurteilen. Bestimmte Anzeichen können Ihnen erste Anhaltspunkte geben und die Entscheidung erleichtern, […]
Wecker vor einem PC
Gesundheit

Burn-out: Krankheit oder Modeerscheinung?

22. Oktober 2018 von Stefanie Schäfer
Burn-out, ein Begriff der uns in der heutigen Zeit immer häufiger begegnet. Sind wir heute nicht mehr so belastbar, wie früher? Oder ist unser Körper tatsächlich mehr Stress ausgesetzt, als noch vor einigen Jahren? Um diesen Fragen auf den Grund zu gehen, schauen wir uns einmal an, was Stress genau bedeutet und was ein Burn-out-Syndrom […]
Verlustbewältigung
Körper und Seele

Verlustbewältigung

12. Oktober 2018 von Stefanie Schäfer
Jeder Mensch erlebt in seinem Leben Schicksalsschläge. Diese sind für unsere Psyche eine Herausforderung. Wie wir sie überwinden und wie sehr sie unser weiteres Leben beeinflussen und/oder belasten, ist individuell sehr verschieden.
Kaffeetasse mit Würfel davor, auf denen steht
Körper und Seele

Wechseljahre: Die Veränderungen im Frauenkörper

24. September 2018 von Stefanie Schäfer
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess, der früher oder später bei jeder Frau einsetzt. Der Begriff „Wechseljahre“ beschreibt gewisse Hormonveränderungen unseres Körpers, welche die unterschiedlichsten Beschwerden verursachen können – sowohl seelisch, als auch körperlich. Welche das sind und in welcher Intensität sie […]
ältere Beiträge laden