Überdosierung

Vitamin B12 benötigt der Körper für das Nervensystem, das Wachstum, die roten Blutkörperchen, die Zellteilung, die Blutbildung und die Bildung der Erbsubstanz.

Vitamin B5 ist am Auf- und Abbau von Fetten, Eiweißen und Aminosäuren. Das hilft bei Haarausfall, Schleimhauterkrankungen und Akne.