Die 13 wichtigsten Vitamine
Obwohl Vitamine keine Energie liefern, sind sie für den Stoffwechsel enorm wichtig. Nur mit ihnen können die Funktionen in unserem Organismus reibungslos ablaufen.
Vitamin E
Vitamin E – beugt Entzündungen vor
Vitamin E stärkt die Abwehrkräfte, sorgt für gesundes Blut sowie für gesunde Augen. Zudem verringert es das Risiko für Herzerkrankungen.