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Suchergebnisse für "ernährung"

5 Tipps zum Vorbeugen einer Blasenentzündung

Blasenentzündungen sind unangenehm und schmerzhaft. Wir erklären Ihnen, wie es zu einer Blasenentzündung kommt und welche Tipps es zum Vorbeugen einer Infektion gibt.

Mineralien: Mangan

Mangan ist ein für den Menschen lebensnotwendiges Spurenelement. Wir zeigen Ihnen, in welchen Lebensmitteln Mangan vorkommt und welche Menge Sie benötigen.

Molybdän – wichtig, aber in welcher Menge?

Molybdän ist ein Spurenelement, das in vielen Lebensmitteln vorkommt. Im menschlichen Körper ist es insbesondere in der Leber, den Nieren und den Knochen eingelagert.

Schwefel – wichtig für unseren Körper

Schwefel ist wichtig für unseren Körper? Sehr sogar! Nehmen wir über Nahrungsmittel zu wenig Schwefel auf, können Mangelerscheinungen auftreten.

Selen – wichtig für das Immunsystem

Selen ist ein Spurenelement, das unser Körper nicht selbst herstellen kann. Mit welchen Lebensmitteln Sie die richtige Balance finden, erfahren Sie im Beitrag.

Superfood im Visier

Welche Lebensmittel gehören zu Superfoods und was macht sie so gesund im Gegensatz zu anderen? Wir nehmen die Wundermittel einmal genauer unter die Lupe.

Bin ich nur traurig, oder habe ich eine Depression?

Jeder von uns kennt traurige Phasen. Ob wir unter einer Depression leiden, ist nicht so leicht zu beurteilen. Bestimmte Anzeichen deuten aber darauf hin.

Wechseljahre: Die Veränderungen im Frauenkörper

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess, der bei jeder Frau einsetzt. Wir erklären das Phänomen und geben Tipps, leichter durch diese Zeit zu kommen.

Demenz

Es gibt verschiedene Anzeichen für eine Demenz. Wir erklären, was die Erkrankung für Betroffene bedeutet und wie Angehörige damit umgehen sollten.

Fluorid – wichtig zur Kariesprophylaxe

Aus Zahncremes ist der Begriff Fluor bekannt. Der Mineralstoff kommt aber auch in anderen Nahrungsmitteln vor und kann dabei helfen, Karies vorzubeugen.

Essstörung: Von Magersucht bis Binge-Eating

Wenn die Nahrungsaufnahme zur körperlichen und seelischen Belastung wird, liegt eine Essstörung in Form einer psychischen Erkrankung vor.

Fleisch, Wurstwaren, Eier & Fisch

Fleisch, Wurst, Eier und Fisch – für viele ist dies Bestandteil ihrer Ernährung. Es gilt aber: Auf die Menge kommt es an – und die Qualität bestimmt den Genuss.