Die 13 wichtigsten Vitamine
Obwohl Vitamine keine Energie liefern, sind sie für den Stoffwechsel enorm wichtig. Nur mit ihnen können die Funktionen in unserem Organismus reibungslos ablaufen.
Vitamin C
Osteoporose: eine tückische Krankheit
Osteoporose greift unsere Knochen an und ist tückisch. Umso wichtiger ist es zu wissen, wie eine Osteoporose entsteht und was man tun kann, damit es nicht dazu kommt.
Vitamin C – wichtig für den Zahnschmelz
Vitamin C ist ein Multitalent. Es stärkt das Bindegewebe, die Knorpel und die Knochen, baut Zahnschmelz auf, schützt vor freien Radikalen und stärkt das Immunsystem.