Histaminintoleranz
Die Symptome einer Histaminintoleranz können sehr unterschiedlich sein – von Kopfschmerzen bis zu Atembeschwerden. Man kann aber Abhilfe schaffen.
Ernährung
Sind Fette ungesund?
Fette, die wir über die Nahrung zu uns nehmen, bedeuten für viele gleich Kalorien und Gewichtszunahme. Aber Fette sind auch wichtig für unseren Körper.
Erfolgreich Abnehmen
Die richtige Abnehmvariante zu finden, ist gar nicht so einfach. Wir erklären Ihnen, wie Sie herausfinden, welche Diät am besten zu Ihnen passt.
Molybdän – wichtig, aber in welcher Menge?
Molybdän ist ein Spurenelement, das in vielen Lebensmitteln vorkommt. Im menschlichen Körper ist es insbesondere in der Leber, den Nieren und den Knochen eingelagert.
Schwefel – wichtig für unseren Körper
Schwefel ist wichtig für unseren Körper? Sehr sogar! Nehmen wir über Nahrungsmittel zu wenig Schwefel auf, können Mangelerscheinungen auftreten.
Superfood im Visier
Welche Lebensmittel gehören zu Superfoods und was macht sie so gesund im Gegensatz zu anderen? Wir nehmen die Wundermittel einmal genauer unter die Lupe.
Essstörung: Von Magersucht bis Binge-Eating
Wenn die Nahrungsaufnahme zur körperlichen und seelischen Belastung wird, liegt eine Essstörung in Form einer psychischen Erkrankung vor.
Fleisch, Wurstwaren, Eier & Fisch
Fleisch, Wurst, Eier und Fisch – für viele ist dies Bestandteil ihrer Ernährung. Es gilt aber: Auf die Menge kommt es an – und die Qualität bestimmt den Genuss.
Adipositas und Ernährung bei Kindern
Viel Bewegung und eine gesunde Ernährung sind auch für Kinder bereits der Schlüssel zu einem gesunden Wachstum und zur Vorbeugung von Adipositas.
Phosphor – wichtig für Knochen und Zähne
Phosphor unterstützt viele wichtige Funktionen in unserem Körper. Was Sie sonst noch über Phosphor und seine Wirkweise wissen sollten, lesen Sie im Beitrag.
Milch – gesund oder nicht?
Milch ist gesund – oder nicht? Wir haben die Milch unter die Lupe genommen und sagen Ihnen, welchen Anteil Milch bei einer ausgewogenen Ernährung haben kann.
Folsäure in der Schwangerschaft
Schwangere wollen ihr Kind immer gut versorgen. Dazu gehört eine ausreichende Versorgung mit Folsäure. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie den Bedarf decken können.