Haarausfall – das können Sie dagegen tun
Haarausfall ist für viele Menschen ein Schock – und es kann viele Gründe für den Haarausfall geben. Was Sie tun können, erklären wir Ihnen.
Stefanie Schäfer
Gesunde Ernährung für ein gesundes Leben
Wie ernährt man sich eigentlich gesund? Ausreichend Nährstoffe wie bspw. Vitamine, Ballaststoffe oder Spurenelemente zu sich zu nehmen, ist das A und O. Wir erklären, worauf es außerdem ankommt.
Hauthygiene: Wichtige Abwehr vor Keimen
Hygiene ist ein wichtiger Bestandteil unserer Welt. Unsere Haut ist dabei unsere erste Abwehrlinie. Wir erklären Ihnen, wie Sie sie besonders schützen.
Lactoseintoleranz und Fructosemalabsorption
Geht es Ihnen auch so, dass Sie nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel mit Unwohlsein, Blähungen, Durchfall oder sogar Atembeschwerden reagieren? Dann leiden Sie vermutlich unter einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Nahrungsmittelallergie. Aber wo sind die Unterschiede und muss man komplett auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten? Intoleranz, Allergie oder Sensitivität – was sind die Unterschiede? Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder auch Nahrungsmittelintoleranz … Read more
Vegane Kosmetik erkennen
Vegan ist häufig eine Lebenseinstellung. Das heißt, dass Veganer meist nicht nur bei der Ernährung auf vegane Lebensmittel achten, sondern möglichst in allen Lebensbereichen (Kleidung, Schuhe, Kosmetik, Kosmetikzubehör, Putz- und Waschmittel), auf tierische Produkte verzichten. Kosmetik: Das Problem mit Tierversuchen Schon seit einigen Jahren sind sämtliche Tierversuche im Bereich Kosmetik und auch die Vermarktung entsprechender … Read more
Erkältung – vorbeugen und auskurieren!
Herbst ist die Zeit der Erkältungen – überall wird gehustet und geschnieft. Wie Sie Erkältungen vorbeugen und wie Sie sich richtig auskurieren, sagen wir Ihnen.
Die 13 wichtigsten Vitamine
Obwohl Vitamine keine Energie liefern, sind sie für den Stoffwechsel enorm wichtig. Nur mit ihnen können die Funktionen in unserem Organismus reibungslos ablaufen.
Abnehmen mit der DASH-Diät
Das Abnehmen mit der DASH-Diät ist besonders für Bluthochdruck-Patienten geeignet. Aber auch für jeden, der gesund leben und seinen Körperfettanteil reduzieren möchte. Wir verraten, wie’s geht!
Das können Sie gegen Rückenschmerzen tun
Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Wie Sie die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen erkennen und erfolgreich bekämpfen können, erklären wir Ihnen.
Verstopfung in der Schwangerschaft: Das hilft
Viele Frauen leiden während der Schwangerschaft unter Verstopfungen. Mit Hausmitteln, homöopathischen Arzneimitteln und Ernährungsgewohnheiten lassen sich die Beschwerden lindern.
Bin ich nur im Stress, oder ist es bereits Burn-Out?
Burn-out, der Begriff begegnet uns häufig. Was ist Stress? Und was genau ist das Burn-Out-Syndrom? Wir gehen in unserem Beitrag diesen Fragen auf den Grund.
Positiv denken – Optimismus für die Gesundheit
Jeder kennt Tage, an denen alles schief geht. Häufig fällt es schwer, dann positiv zu denken. Wir sollten es dennoch versuchen – für die Gesundheit.