Die richtige Ernährung bei Diabetes mellitus
Worauf sollten Menschen mit Diabetes mellitus bei der Ernährung achten? Verzicht ist nicht immer ein guter Rat. Es kommt auf die Ausgewogenheit an.
Ernaehrung
Diabetes-Typen – ein Überblick
Diabetes ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen in Deutschland. Außerdem wird sie in verschiedene Diabetes-Typen unterteilt. Wir geben einen Überblick.
Diabetes mellitus vermeiden – aber wie?
Ob eine Diabetes vermeidbar ist, hängt davon ab, um welchen Typen es sich handelt. Der Diabetes-Typ-2 hängt stark vom Lebenswandel ab – und ist somit beeinflussbar.
Gesunde Ernährung für ein gesundes Leben
Wie ernährt man sich eigentlich gesund? Ausreichend Nährstoffe wie bspw. Vitamine, Ballaststoffe oder Spurenelemente zu sich zu nehmen, ist das A und O. Wir erklären, worauf es außerdem ankommt.
Kalium – wichtig für Zellen und Stoffwechsel
Der Mineralstoff Kalium spielt eine wichtige Rolle für unseren Stoffwechsel und unsere Zellen. Was Kalium so essenziell macht, verraten wir Ihnen.
Getreide und Getreideerzeugnisse
Getreide und Getreideerzeugnisse mit 30% den größten Anteil in unserer Ernährung ausmachen. Doch was genau macht die Feldfrüchte so gesund? Wir sagen es Ihnen.
Natrium – regelt unseren Flüssigkeitshaushalt
Natrium gehört zu den Mineralstoffen, die in unserem Körper die Flüssigkeitsmenge innerhalb und außerhalb der Zellen regeln. Das ist wichtig für Sportler.
Gefäßgesundheit – so bleiben die Blutgefäße gesund
Gefäßerkrankungen wie die Venenthrombose sind Volkskrankheiten. Der Aktionstag Gefäßgesundheit will über diese Krankheiten aufklären.